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1，首先要看塑料袋外觀是否帶有“食品”標志。通常，徽標應位于包裝的正面，位于顯眼位置。第二是看顏色，一般來說，塑料袋的顏色大多是用廢塑料回收材料，不是用來裝食品。例如，某些蔬菜市場上用于魚，蝦和其他水產品或肉類的黑色塑料袋最初用于垃圾，消費者應避免使用它們。最后，看塑料袋是否有雜質。將塑料袋放在陽光下或燈光下。帶雜質的塑料袋必須用廢塑料制成。

聞到塑料袋是否有異味，讓人感到惡心。合格的塑料袋應無氣味，而不合格的塑料袋由于使用添加劑而具有各種口味。

3，合格的塑料袋有一定的強度，不能撕裂撕裂;而不合格的塑料袋由于雜質的添加，往往強度不好，容易折斷。

4，合格的塑料袋在搖動時，會發出清晰的聲音;不合格的塑料袋經常“嗡嗡”。

5，將塑料袋放入水中，并將手放到底部，稍等片刻，表面即是無毒塑料袋，底部是無毒塑料袋。

6，觸摸塑料袋表面，非常光滑無毒。如果顏色m氣，觸摸粘，頭發酸，它是有毒的。

7，燃燒：將塑料袋切開一個角落，放在火上燒一下，即燃燒無毒燃燒，火災后仍會燃燒火焰，并出現黃色火焰，熔化雕像蠟燭掉落向下，發出石蠟味;有毒，不易燃燒，燃燒綠色火焰，有刺激性氣味。

塑料袋含有較少的熱油性食品。當然，如果您不確定塑料袋是否安全，降低風險的一種方法是避免使用它們來保持過熱或油膩的食物。專家呂思浩說，不安全的塑料袋主要含有染料和重金屬等有害物質。含油性食品實際上是一種溶劑，它可以使塑料袋中的有害物質沉淀;而高溫會使塑料軟化，還會促進有害物質的釋放，導致中毒。因此，在室溫下包裝的蔬菜或冷凍食品，會比較安全。當然，通常盡量不要用塑料袋作為食物。購買蔬菜時，可隨身攜帶一個籃子或布袋。當你必須使用它時，你應該在回家后盡快將食物從塑料袋中取出。